为什么我总说「本自具足」这四个字

「本自具足」的意思是：你缺少的从来不是能力，而是对自己的确认。

两种活法的差别

如果你觉得自己缺，你就会一直往外找：找一个更好的人、一份更好的工作、一个更厉害的老师。找到了暂时安心，找不到就焦虑。

如果你知道自己本来就有，你做的事就变成了「记起来」，而不是「补上来」。这一字之差，人的状态完全不同。

向外求，越求越慌；向内看，越看越定。

怎么验证这句话

回想你人生里最好的那几个瞬间。是不是都没有多得到什么，只是突然觉得「这样已经很好了」？那就是本自具足的样子。

修行不是让你变成另一个人，是让你回到那个状态，并且待得久一点。